Со стороны нервной системы могут наблюдаться раздражительность, апатия, перепады настроения, плаксивость, бессонница, тревожность.
15 июня 2021 года ожидается начало мощной магнитной двухдневной бури, которая окончится вечером 17 июня. Сила ударов будет стабильно держаться на отметке 5 баллов, что будет весьма ощутимо даже для людей, не обладающих повышенной метеочувствительностью.Метеозависимые люди ощущают негативное влияние магнитных бурь по разному, но чаще всего возникают сильные головные боли, которые могут перерасти в мигрени, повышение артериального давления, затрудненное дыхание, одышка, боли в груди.Со стороны нервной системы могут наблюдаться раздражительность, апатия, перепады настроения, плаксивость, бессонница, тревожность.Люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата могут испытывать боли в суставах, от ноющих до выкручивающих. Могут быть тянущие боли в мышцах.Перед наступлением неблагоприятного периода рекомендуется снизить нагрузку на организм, изменить питание. Сделать его более легким, регулярным. Откажитесь от кофе и любых других энергетических напитков, в том числе от алкоголя. Если вы курите, то никотин еще сильнее будет усугублять ваше недомогание, постарайтесь отказаться от этой вредной привычки. Никотин сильно сужает сосуды, что приводит к возникновению проблем со здоровьем.Можно принимать успокоительные препараты на травах, пить успокоительные чаи с мелиссой, мятой, ромашкой. Вечером устраивайте себе пешие прогулки на свежем воздухе. Это поможет лучше засыпать. Сократите себе экранное время перед телевизором и в телефоне, не нервничайте по пустякам, оградите себя от споров и стрессов.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.