Соблюдение элементарных правил здорового образа жизни способно улучшить ваше состояние и быстрее восстановить утраченные возможности вашего организма противостоять магнитным бурям.
Сегодня, 2 июня 2021 года, должна завершиться сильная магнитная буря, которая началась еще вчера. Сила ударов бури доходит до 4 баллов, но уже к обеду ее мощность начнет снижаться. К вечеру буря должна утихнуть. Отголоски геомагнитных колебаний будут чувствовать только те, кто очень чувствителен к переменам магнитного поля.Следующая магнитная буря ожидается только 16 июня и ее мощность составить 5 баллов.Чаще всего жалобы поступают на сильные головные боли, высокое артериальное давление, изменения в работе сердца - может повышаться или падать частота пульса. Реже, но тоже встречаются жалобы на боли в суставах, а также неврологические расстройства, такие как бессонница, нервозность, апатия.Учитывая, что в мае Солнце было часто активным и бури были очень частыми и сильными, можно предположить, что в организме уже достаточно накопилась усталость от проявляющихся симптомов. А это значит, что нужно чуть больше времени уделить своему здоровью.Полезно пересмотреть ваше питание и режим дня. Отдых и сон - это лучшее лекарство. А если к ним добавить ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, то вы сможете еще легче засыпать.Откажитесь совсем от тяжелой пищи, особенно на ночь, а также от кофе и других энергетических напитков.Простое соблюдение элементарных правил здорового образа жизни способно улучшить ваше состояние и быстрее восстановить утраченные возможности вашего организма противостоять магнитным бурям.
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.