Последняя буря апреля 2021 года продлится почти трое суток, она будет не мощной, но из-за своей продолжительности будет довольно изматывающей.
Сегодня, 20 апреля 2021 года, геомагнитное поле Земли остается спокойным, но уже завтра, с 21 по 24 апреля 2021 года эксперты прогнозируют магнитную бурю средней мощности, силой около 3 баллов.
В апреле больше магнитных бурь не ожидается и наступит передышка до 3 мая 2021 года.Во время магнитных бурь обостряются хронические заболевания, а здоровые люди вообще могут не замечать на себе влияния магнитных бурь. Поэтому если вы в такие дни замечаете у себя несколько из нижеперечисленных симптомов, то вам однозначно стоит обратиться к врачу и обследоваться.Итак, самыми частыми жалобами становятся:
головная боль различной степени интенсивности - от слабой до мигреней;
скачки артериального давления - оно может падать или повышаться;
Обращаться за обследованием лучше всего к кардиологу или неврологу, поскольку в основном страдают люди с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем.
Последняя буря апреля 2021 года продлится почти трое суток, она будет не мощной, но из-за своей продолжительности будет довольно изматывающей.Ограничьте физические нагрузки - отложите дела на потом. Гуляйте и отдыхайте, особенно перед сном.Также рекомендуется:
Достаточно спать
Наладить режим питания и более внимательно относиться к качеству и составу продуктов
Вечером принимать теплые ванны, утром - контрастный душ
Отказаться от кофе, алкоголя, курения
Пить больше воды, травяных чаев
Не отказываться от успокоительных настоек
Контролировать свое эмоциональное состояние постараться сохранять позитивный настрой.
Здоровья вам!
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.