В такие периоды стоит ограничить свои физические нагрузки, больше отдыхать, по возможности отложить все дела, которые требуют концентрации внимания и осторожности.
Сегодня, 18 апреля 2021 года, подходит к концу магнитная буря, которая началась 16 апреля.Но передышка у метеозависимых будет не долгой - уже через три дня, 21 апреля 2021 года, начнется очередной космический шторм. Магнитная буря будет средней интенсивности, около 3 баллов, но продолжительной по времени. Она продлится трое суток и закончится 24 апреля вечером.От геомагнитных колебаний страдают люди, имеющие хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания нервной системы, опорно-двигательного аппарата. Некоторые жалуются на тошноту, головокружения, раздражительность и бессонницу.В такие периоды стоит ограничить свои физические нагрузки, больше отдыхать, по возможности отложить все дела, которые требуют концентрации внимания и осторожности.Не рекомендуется отправляться в поездки и путешествия. Желательно внимательнее прислушиваться к состоянию своего организма, чаще измерять и держать под контролем артериальное давление.Врачи рекомендуют в такие дни принимать успокаивавшие средства, которыми могут быть травяные сборы, настойки валерианы и пустырника. Проветривать комнату перед сном. Ограничить просмотр телевизора и пребывание в сети интернет. Не пренебрегайте утренней гимнастикой, теплыми ваннами и контрастным душем.При возникновении каких-либо симптомов, рекомендует купировать боль, при повышенном давлении принимать те препараты, которые прописаны вам врачом. Не игнорируйте симптомы, если вам не удается их устранить - обратитесь за помощью к медикам. В дни магнитных бурь резко возрастает количество обращений в медучреждения по поводу инфарктов и инсультов.Берегите себя!
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.