Вылечить метеозависимость, как заболевание, нельзя - нет таких средств. Помощь себе люди обычно оказывают посимптомно
Буря продлится и 29 марта. Ее сила составит 4 балла.
Геомагнитная обстановка 29 марта по часам (московское время)
|
0 |
3 |
6 |
9 |
12 |
15 |
18 |
21 |
| 29 марта Пн |
3 |
3 |
3 |
3 |
3 |
4 |
4 |
3 |
Больше всего от геомагнитных бурь страдают метеозависимые люди, люди с нестабильным артериальным давлением, болезнями сердца и сосудистой системы. Пожилые люди и беременные женщины.
Самым частым симптомом является головная боль. Но встречаются и другие жалобы:
- боль в суставах,
- тошнота,
- слабость и апатия,
- повышенная раздражительность,
- бессонница,
- скачки артериального давления,
- шум в ушах и т.д.
Чаще всего люди заранее знают о своей чувствительности к таким событиям. Но иногда и не сразу могут понять - в чем дело и в чем причина их недомогания.
Если вы постоянно принимаете какие-то лекарства - не пропускайте их прием.
Исключите тяжелую пищу, кофе и алкоголь - это еще больше усугубит ваше состояние.
Вылечить метеозависимость, как заболевание, нельзя - нет таких средств. Помощь себе люди обычно оказывают посимптомно - при боли пьют обезболивающее и спазмолитики, при повышенной раздражительности - успокаивающие препараты, травяные чаи. Не переусердствуйте с препаратами от давления - превышение рекомендуемой дозы может резко снизить давление и состояние усугубится.
Постарайтесь в эти периоды больше находиться дома или в спокойном месте. Больше гуляйте, сократите контакты, не посещайте места скопления людей. Высыпайтесь. Перед сном гуляйте и принимайте расслабляющие ванны. Контрастный душ с утра должен заменить вам кофе.
Старайтесь сохранять позитивный настрой - от него очень многое зависит.