Сейчас в группе 15 человек. Присоединиться к ним может любой взрослый.
[embed]https://youtu.be/AcVCOYN_8I4[/embed]Клуб по интересам «Сотвори себя сам» дома культуры «Октябрь» приглашает жительниц Искитима на бесплатные занятия фитнесом. Они проходят в микрорайоне Ложок дважды в неделю. Присоединиться к группе спортсменок может любая представительница прекрасного пола старше 18 лет.Клуб по интересам «Сотвори себя сам» появился около 2 лет назад. В основном в него ходят мамы, чьи дети занимаются в местных танцевальных кружках.Екатерина Клубкова, фитнес-тренер:«Сначала кардиотренировка: бегаем, прыгаем, разогреваемся. Потом силовая, на все группы мышц прорабатываем. Ну, и растяжка в конце, конечно. То есть, вот, два раза в неделю мы занимаемся по часу».Сейчас в группе 15 человек. Присоединиться к ним может любой взрослый. Тренировки проходят вечерами по вторникам и средам. Занятия бесплатные. Более подробную информацию можно узнать по номеру 8-913-777-11-76.Источник: Телекомпания ТВК
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.