«Мне сегодня очень плохо, завтра магнитная, буря 5 баллов, я ее уже чувствую, голова болит, грудь давит и дышать тяжело, препараты не помогают».
Как ранее сообщал сайт «Весь Искитим», в январе магнитное поле земли не будет постоянно спокойным. Уже 1 января 2021 года началась умеренная магнитная буря и, по прогнозу, она продлится до 9 января.Сегодня, 5 января 2021 года, сайт Лаборатории Рентгеновской Лаборатории Солнца оповестил, что 6 января магнитосфера будет возбужденной. И пик геособытия придется на 6 часов по Москве. То есть многие россияне, страдающие метеозависимостью, проснутся с потенциальной головной болью.Прогноз магнитных бурь на январь 2021 годаМагнитная буря с 1 по 9 января. В эти дни колебания будут достаточно сильными. Специалисты рекомендуют не перегружать организм, а также повременить со встречами и мероприятиями. Важно сохранять спокойствие. Особенно метеопаты ощутят воздействие солнца 3,5,6 января.Магнитная буря с 12 по 21 января. Колебания в эти дни будут средними по мощности. Могут возникать перепады настроения, и не стоит на это остро реагировать.Магнитная буря с 24 по 31 января. У магнитных потоков в этот период будет средняя мощность. Специалисты рекомендуют обращать внимание на психическое здоровье. Важно как можно больше отдыхать и расслабляться всеми любимыми способами.В целом, 22 магнитных бури ожидают метеозависимых людей в новом году 2021. Два геособытия будут очень мощной силы.Как уменьшить воздействие солнца во время магнитных бурь:
Сделайте утреннюю тренировку - несколько простых упражнений улучшат кровообращение, избавят от стресса и погодной зависимости.
Выполняйте дыхательные упражнения, например, во время ходьбы.
Принимайте контрастный душ, меняя холодную и горячую воду каждые 10-15 секунд.
важно спать достаточное количество часов.
ходите на прогулки.
пейте достаточное количество воды.
пища должна быть здоровой и не стоит ею злоупотреблять.
стоит отказаться от употребления алкогольных напитков и не курить в дни магнитных бурь.
постараться максимально оберегать нервную систему от стрессовых ситуаций.
Как могут повлиять магнитные бури на состояние человекаК категории повышенного риска, на кого буря окажет более сильное влияние, относятся люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями или просто хроническими, а также с психическими расстройствами.Самые главные проявления магнитных бурь на состоянии человека:голова может начать болеть и кружиться;сердце может начать работать в ускоренном ритме, а в левом подреберье может появиться боль;показатели артериального давления могут увеличиться, но в редких случаях и понизиться;есть риск возникновения апатии, повышенной нервозности, паники и раздражительности;может возникать бессонница и человек будет достаточно быстро утомляться.Чаще всего все симптомы проходят сами собой, но если что-то продолжает беспокоить, то стоит обратиться к специалисту.Как переживают многодневную магнитную бурю наши читатели – они поделились на сайте «Весь Искитим»:«На уколах, давление-175/90, головокружение».Татьяна, 69 лет: «1 января болела голова утром давление 160/100».Мария: «Никогда такого давления не было 198/100. Это началось с 31 декабря и сегодня, 1 января 2021, просто кошмар!»«Такое впечатление, что магнитные бури никогда и не кончаются. 30, 31 декабря и пошло-поехало. Жили раньше и не знали о них».Александр: «Давление 200/108, ужас».Елена: «Ужас, у меня с 1 числа давления голова ужасно болит».«Ночью с 1 на 2 давление, сильная тахикардия. Когда уже эти бури закончатся, раз в неделю стабильно такое состояние».Елена: «Вчера ужасный шум в голове и ушах! Сегодня тоже не очень самочувствие».Надеря: «1 и 2-го самочувствие ужасно. Вчера впервые в жизни АД 191/90. Приступы тахикардии до 110. Лекарства не помогают. Все тело покалывает. Отключаюсь днем. Да, раньше такого не было - одни за другим».Светлана: «Днем потянуло в сон. Проснулась от паники и тахикардия. Давление немного повышено. Очень плохое самочувствие».«Самочувствие ухудшилось 31 декабря, сейчас уже вечер 2 января и не лучше. Болит голова, тахикардия, невроз. А у сына бессонница. Ужас, а не праздники. Лекарства не помогают. Держитесь, метеозависимые люди».Ольга: «Ужасная мигрень с аурой вчера и сегодня, давление нарастает и тошнота, выпила 5 лекарственных средств, только тогда полегчало».«Значит, я не одна ощущаю все прелести магнитных бурь с 31 декабря! Уже легче! Состояние конечно не передать!»Максим: «Раньше такого не были, а тут...приступы тахикардии до 200 пульса и скачки артериального давления+паники+бессонница».Владимир: «На одних сайтах пишут что геомагнитная обстановка с 1 по 9 января спокойная, на других что сильные магнитные бури. Кому верить?»«Сегодня в 4 утра проснулась от кома в груди т тяжести дыхания. Думала, из-за ковида. У меня подтвержден ковид. Давление 180 на 120. Пульс 140. Головная боль. Ситуация была в норме. Паника, страх...ужас...После принятия лекарств от давления немного полегчало. Сейчас 130 на 80. Но все равно состояние не очень».Ксения: «Ужас. У меня такое первый раз началось днём 30 головная боль с аурой и до сих пор!!!!! Когда это закончиться».Татьяна: «С 30 декабря плохо очень! Теряешь уверенность в завтрашнем дне! Подавленное состояние, очень устаёшь от этих магнитных бурь, пишут выходите дышать на свежий воздух, а как? Если по квартире ходишь еле-еле! Всем здоровья крепкого и сил!»Ольга: «Очень тяжело. Давление высокое, тахикардия того и гляди вылетит сердце. Не было такого никогда».Валентина: «5 января давление 180 на 88 тахикардия, чувствую себя не хорошо».«Мне сегодня очень плохо, завтра магнитная, буря 5 баллов, я её уже чувствую, голова болит, грудь давит и дышать тяжело, препараты не помогают».
Добавьте новости «Весь Искитим» в избранное ⭐ – и Google будет показывать их выше остальных.