В последнее время все чаще стали встречаться случаи заболеваемости деменцией или старческого слабоумия. Помимо профилактики становятся актуальными такие вопросы как вопросы о ранних признаках начинающегося слабоумия. Как их распознать?
В ходе медицинских исследований медики пришли к выводу, что чаще всего таким заболеванием страдает женская часть населения Земли. Чаще всего к такому состоянию приводят повреждения тканей головного мозга. Но провоцирующими факторами называются наличие сердечно-сосудистых заболеваний, страсть к алкоголю, травмы мозга, инфекционные и опухолевые заболевания мозга, а также те заболевания, в результате которых наблюдается разрушение клеток головного мозга.
Самыми частыми причинами названы неправильный и нездоровый образ жизни и отсутствие активной физической нагрузки. Неправильное питание и низкая нагрузка на мозг также могут привести к развитию деменции.
Основные признаки старческого слабоумия:
- Потеря памяти
- Затруднение в выполнении рутинных дел
- Нарушение речи и ориентации в пространстве
- Частые депрессии и резкие перепады настроения
- Склонность к обвинению членов семьи в воровстве и других неблаговидных поступках.
На самой ранней стадии развития заболевания можно заметить, что человек стал менее социально-активным. Родным кажется, что он стал больше лениться и отказывается выполнять то, что раньше делал великолепно. Человек теряет интерес к жизни и начинает все реже ухаживать за собой.
На умеренной стадии развития заболевания человек отказывается выполнять элементарные вещи по уходу за собой. перестает умываться, мыться, не хочет переодеваться.
На запущенной стадии человек вовсе не в состоянии обслуживать себя и теряет все контакты с окружающим миром.
Как предотвратить?
Большинство пожилых людей. проживая одни, стараются скрыть от родственников ранние начала такого состояния, поскольку не оценивают это как нарушение мозговой деятельности.
Если вы заметили у своих родных такие состояния, нужно убедить их отказаться от вредных привычек в первую очередь. Объясните им все последствия - к чему все приведет, если они не возьмутся за свое здоровье.
Таким людям нужно много гулять или даже заниматься спортом.
Нужно нормализовать питание и сделать его более разнообразным. А самое главное - начать давать нагрузку на мозг. Собирать пазлы, решать головоломки, разгадывать сканворды.
В интернете есть масса видеороликов для гимнастики на кистях рук для тренировки мозговой активности. Можно начать изучать основы работы за компьютером. И, кстати, очень полезно для таких людей общение в социальных сетях. Играть в компьютерные игры и осваивать новые навыки пользования компьютером.
Чем больше нагрузка на мозг и физическая активность, тем меньше риска заболеть деменцией.
