Во второй половине апреля 2021 года метеозависимым людям придется несладко еще два раза. Обе бури не ограничатся сутками. Первой будет сильная магнитная буря мощностью до 5 баллов в период с 16 по 18 апреля 2021 года.
Через три дня передышки наступит вторая и, предварительно, последняя буря в апреле 2021 года - с 21 по 24 апреля 2021 года. Сила ее воздействия составит около 3 баллов.
Нужно понимать, что прогнозы являются предварительными и ситуация каждый день может измениться в лучшую или худшую сторону.
Здоровые люди практически не ощущают воздействия магнитных бурь на себе. А вот те, кто страдает метеопатией и метеоневрозами, переносят геомагнитные колебания очень плохо. В такие дни чаще всего беспокоит головная боль и перепады артериального давления.
Под большим ударом оказываются люди, имеющие сердечные и сосудистые заболевания. Люди с нервными расстройствами часто замечают перепады настроения, повышенную раздражительность, апатию, бессонницу.
Когда вы знаете предварительные прогнозы, то можно снизить влияние магнитных бурь на организм, заранее начав принимать успокоительные препараты или травы и настойки. Получить консультацию врача по поводу корректировки схемы приема выписанных вам препаратов. Начать больше гулять, делать гимнастику. С утра хорошо помогает контрастный душ - он тренирует ваши сосуды. Вечером помогает расслабляющая ванна.
Желательно в период бурь отказаться от тяжелой пищи, алкоголя, курения. Нормализация вашего образа жизни и режима дня поможет легче переносить воздействие геомагнитных колебаний.
