Магнитная буря сегодня, 29 марта 2021: что ждать метеозависимым и во сколько будет самый сильный удар? Прогноз по часам

29 марта ожидается геомагнитная буря силой 5 баллов.

Геомагнитная обстановка сегодня по часам (московское время)

	0	3	6	9	12	15	18	21
29 марта Пн	5	3	2	2	3	3	4	3

30 марта буря продлится. Ее сила составит 4 балла. Геомагнитная обстановка 30 марта по часам (время московское)

	0	3	6	9	12	15	18	21
30 марта Вт	4	3	2	2	2	3	3	3

В предстоящие сутки геомагнитные колебания будут не слишком сильными, но общее состояние будет изматывать - обострений не будет, но постоянное общее недомогание отнимает силы и ухудшает настроение. Метеозависимым сегодня и завтра предстоит переживать такие неприятные состояния, как головные боли, головокружения,  тошнота, апатия и ухудшение эмоционального фона. На почве чего возможны обострения конфликтных ситуаций. Постарайтесь распределить нагрузку дня таким образом, чтобы организм больше отдыхал. Делайте чаще перерывы в период рабочего времени, гуляйте,  не ходите в места, где вам придется долго стоять в очередях. Следите за запасом лекарственных препаратов и не пропускайте их прием, если вы страдаете от гипертонии или другого хронического заболевания. Вечер проводите дома. Вам должны хорошо помочь

• теплая ванна,
• чай с успокаивающими травами (ромашка мелисса, мята),
• с утра не пренебрегайте контрастным душем.

Если у вас повышенное давление, хорошо подойдут ягоды боярышника или черноплодной рябины. Откажитесь от приема кофе, алкоголя.  исключите нездоровые продукты - пусть ваш организм находится в спокойном состоянии и не тратит силы на ненужную работу. Хорошо будет если перед сном вы хорошо проветрите помещение в котором спите и прогулка вдали от дорог и шумных улиц. Здоровья вам!