2020 год попрощается с нами магнитными бурями. По прогнозу ФИАН, в последних числах декабря 2020 года вновь ожидаются магнитные бури. Они принесут с собой головные боли, боли в суставах и мышцах, слабость и усталость. Особенно сильно испытают на себе их воздействие метеозависимые люди.
В преддверии нового года, 30 и 31 декабря 2020 года, метеозависимых людей ожидают очередные испытания. Ответная реакция планеты на солнечные вспышки приходится именно на эти даты. С помощью электромагнитного щита Земля пытается защитить себя от солнечного излучения и мощных плазменных потоков. В результате возникают геомагнитные штормы.
Последняя буря ударила по метеопатам 24 декабря. А перед этим был трехдневная буря с пиком 19 декабря.
Что такое метеозависимость?
По статистике, порядка 30% людей страдают от резких перемен погоды. Таких людей и называют – метеозависимыми. Самым пиковым периодом плохого самочувствия является время наступления весны и осени, поскольку наблюдаются перепады температур и давления, а организм еще остается ослабленным после зимы, нехватка витаминов и риск заражения вирусными заболеваниями так же возрастают в эти периоды.
Одной из самых главных причин влияния погоды на организм человека, выделяется крайняя слабость кровеносной системы человека, и в частности кровеносных сосудов. А потому, на погоду в первую очередь остро реагируют лица, которые подвержены хроническим заболеваниям сердца, особенно перенесшие инфаркт; люди, пенсионного возраста, поскольку у них чаще встречаются болезни сосудов; гипертоники; лица с болезнями легких, например бронхиальной астмой; люди, у которых присутствуют нарушения в центрально-нервной системе и опорно-двигательном аппарате; женщины при менопаузах и подростки во время полового созревания.
Ниже приведен список основных симптомов метеозависимости:
1. Головная боль и мигрень;
2. Боль и ломота в суставах и костях;
3. Бессонница или сонливость;
4. Скачки артериального давления;
5. Одышка и тяжелое дыхание;
6. Усталость и снижение умственной деятельности;
7. Учащенное сердцебиение;
Безусловно, каждый из этих симптомов могут проявляться и по другой причине, но они являются наиболее распространенными. Также, стоит отметить, что метеозависимые люди, или метеопаты, вероятнее всего страдают каким-либо видом хроническим заболеванием, которое особо сильно обостряется при смене погоды.
Что же необходимо делать для того, чтобы снизить влияние погоды на наш организм. В первую очередь рекомендуется пройти обследование всего организма, чтобы понять, присутствует ли у человека какое-то хроническое заболевание, которому необходимо уделить особое внимание. Возможно, при профилактике лечения данной болезни снизится и уровень метеозависимости.
Так как было определено, что метеозависимость – это болезнь сосудов, то ведение здорового образа жизни, дыхательная гимнастика, закаливание помогают снизить такое влияние. Необходимо стимулировать и тренировать наши сосуды, чтобы они были подготовленны к активной работе. Сюда же можно отнести и прогулки на свежем воздухе, применение витаминов и употребление правильных продуктов питания. Наиболее рекомендованные продукты - это рыба, фасоль, чечевица, капуста, яблоки, клюква.
Конечно, мы понимаем, что ни как не можем контролировать погоду, и менять ее по своему вкусу. Однако наш организм мы можем максимально подготовить к суровой окружающей среде, помочь ему справиться с «агрессией» природы.
Постоянный контроль своего давления, укрепление сосудистой системы и сердца, активный образ жизни и здоровое питание – это залог успеха в вопросе снижения метеозависимости человека.
Я у вас хотела спросить!
Смотрю в поиске какой мощности землетрясения и сравниваю с динамикой уменьшения температурного режима..(Или,если вулкан Отакэ,как сейчас,динамика идёт на повышение температуры..) Потом просмотреть всё можно по ГИС-МЕТЕО-архиву)))
Пью валосердин, валидол, но почти безтолку. Мышечные боли уменьшаются массажем и упражнениями на растяжку. Но в общем всё печально. Хорошо, что не работаю.