Первый сильный удар 10-дневной магнитной бури произойдет уже 1 ноября 2020 года: Что можно и нельзя делать метеозависимым

Продлится она до 10 ноября. И далее в середине месяца буря повторится 11 и 15 ноября. 

Принимайте все необходимые лекарства от хронических заболеваний вовремя, а если чувствуете себя хуже, скорректируйте дозы препаратов с врачом

Не успели метеозависимые люди отойти от затяжного магнитного удара в конце октября, как новый месяц готовит испытания. Магнитная буря ожидается уже 1 ноября. Продлится она до 10 ноября. И далее в середине месяца буря повторится 11 и 15 ноября.  В ноябре  ожидается около 3 магнитных бурь разной силы.

В октябре большинство метеозависимых жаловалось на: мигрень, боли в области сердца, скачки артериального давления и бессонницу. Но данные симптомы можно постараться минимизировать, соблюдая простые правила, о которых мы расскажем в статье.

Что нельзя делать метеозависимым накануне и в день бури:
-Стоит отложить все не особо важные дела. Если планировали генеральную уборку, лучше подождать до следующей недели;
-Тяжелые физические нагрузки противопоказаны;
-Под запретом тяжелая и жареная пища, а так же продукты быстрой пищевой промышленности : чипсы, фаст-фуд, сладкие напитки по типу лимонадов. Они не оказывают полезного действия на организм, лишь повышают холестерин, который оседает на стенках сосудов, и без того страдающих у метеозависимых людей;

Что можно и нужно сделать до начала и в день бури:
-Выспаться. Постарайтесь спать не менее 8 часов;
-Посвятить больше времени прогулкам на свежем воздухе, выделите хотя бы 20-30 минут в день для неспешной прогулки, они очень хорошо насыщают организм кислородом и благоприятно воздействуют на сосуды;
-Купите успокаивающие травяные чаи, и если почувствуете первые признаки недомогания, примите их. Отлично справляются с влиянием магнитных бурь чаи на основе: мяты, ромашки, мелиссы, женьшеня, элеутерококка.
-Принимайте все необходимые лекарства от хронических заболеваний вовремя, а если чувствуете себя хуже, скорректируйте дозы препаратов с врачом.

Мнение читателей
11
6
0
2
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Моё мнение Комментарий Поделиться

От редакции

Как вы пережили бурю октября?

Аноним, 31 октября 2020 11:17
Ужасно , головные боли ,аритмия.
Аноним, 01 ноября 2020 00:45
НВР:
Кошмар!
Аноним, 01 ноября 2020 02:27
НВР:
Тяжёло
Ирина, 01 ноября 2020 13:12
НВР: Скакало давление, тошнило, сильно болела голова, болели ноги, было ужасное головокружение и слабость.
Елена, 01 ноября 2020 18:43
Мне очень плохо, голова кружится, тошнит. И так часто, почти каждую бурю. Ощущение, что падаю

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Ознакомьтесь с правилами комментирования