Остеопороз: причины, симптомы, диагностика, лечение и профилактика заболевания

Остеопороз называют «тихим убийцей», так как он не вызывает специфических симптомов на ранней стадии потери костной массы. Обычно это клиническое состояние остается незамеченным до тех пор, пока человек не страдает переломом, но симптомы могут появиться в редких случаях.

Потеря МПК происходит по шкале, и первый уровень потери МПК известен как остеопения, которая, если ее не обнаружить и не лечить, переходит в остеопороз. Общие области повышенного риска переломов – это ребра и запястья

Остеопороз – это ослабление костей. Плотность костной массы (МПК) снижается, увеличивая риск переломов. Первый уровень потери МПК известен как остеопения, которая, если ее не выявить и не лечить, переходит в остеопороз. Хотя термин « остеопороз» является синонимом для женщин старше 50 лет, в настоящее время он также часто встречается у мужчин и, как известно, поражает гораздо более молодых людей. Остеопороз – это нечто большее, чем просто дефицит кальция. У женщин эстроген важен для поддержания МПК. Постменопаузальное снижение уровня приводит к ускоренной потере МПК. Быстро меняющийся образ жизни, неправильное питание и недостаток физических упражнений наряду с наследственностью – вот некоторые из факторов, способствующих этому, рассказывает сайт https://www.thehealthsite.com/

Причины
Нормальная кость состоит из белка, коллагена и кальция. Когда кости начинают терять свою плотность и становятся неестественно пористыми, они легче сжимаются, что увеличивает вероятность их растрескивания (например, перелома бедра) или разрушения (перелом позвоночника).

Потеря МПК происходит по шкале, и первый уровень потери МПК известен как остеопения, которая, если ее не обнаружить и не лечить, переходит в остеопороз. Общие области повышенного риска переломов – это ребра и запястья.

Факторы Риска
Остеопороз, также известный как «хрупкие кости», в настоящее время становится заболеванием, которое проявляется в тревожно молодом возрасте. Это явление тесно связано с нашим нынешним малоподвижным образом жизни, нездоровым питанием и стрессовым существованием. Вот тест, который скажет вам, предрасположен ли вы к заболеванию .

Пол и раса (женщины, азиатское происхождение> риск)

Возраст и генетика (50+, семейный анамнез остеопороза> риск)

Физическое бездействие
Дефицит кальция
Дефицит витамина D
Курение (дополнительная потеря МПК на 5-10%)
Избыток алкоголя
Малый вес
Ревматоидный артрит
Лекарства (например, гепарин, преднизон)
Читайте о Риске ли вы заболеть остеопорозом?

Симптомы
Остеопороз называют «тихим убийцей», так как он не вызывает специфических симптомов на ранней стадии потери костной массы. Обычно это клиническое состояние остается незамеченным до тех пор, пока человек не страдает переломом, но симптомы могут появиться в редких случаях.

Боль в спине: Боль в спине при остеопорозе обычно вызвана переломами позвоночника и носит очень болезненный характер. Это связано с тем, что сломанные или разрушенные позвонки спины прокалывают нервы, выходящие из спинного мозга радиально.

Перелом костей: это один из наиболее общих симптомов хрупкости костей, вызванных остеопорозом.

Сгорбленная осанка: в некоторых случаях переломы области позвоночника, вызванные остеопорозом, приводят к согнутой позе верхней части спины, что приводит к потере роста. Вот подробная информация о 3 распространенных симптомах остеопороза, о которых вам следует знать .

Диагностика
DEXA-сканирование – это стандартный тест для диагностики остеопороза, и если он обнаруживает заболевание, следует немедленно обратиться к врачу.

Лечение
Пациент получает лечение от перелома и соответствующую медицинскую помощь по первопричине. Людям, страдающим переломом из-за остеопороза, обычно предстоит долгий путь к выздоровлению. Даже после того, как перелом зажил, требуется много времени, чтобы восстановить эту область и сделать кости достаточно сильными, чтобы выдержать их вес и стресс повседневной деятельности.

Доступные лекарства призваны остановить потерю костной массы и увеличить прочность костей. Использование заместительной гормональной (эстрогеновой) терапии (ЗГТ) после менопаузы было популярным до недавнего времени, когда ее преимущества были поставлены под сомнение.

Есть 2 хирургических варианта, которые могут уменьшить боль, вызванную сдавлением позвоночника – вертебропластика и кифопластика. В этих операциях используется «костный цемент», который вводится в поврежденные кости позвоночника (позвонки), чтобы сделать их более плотными и прочными.

Профилактика
Вот несколько рекомендаций о том, как естественным образом предотвратить остеопороз.

Получите достаточно упражнений

Запаситесь естественными источниками кальция

Принимайте солнечные ванны за витамином D

Поддерживайте уровень витамина К

Победить ожирение

Употребляйте растительные эстрогены

Остерегайтесь этих контрабандистов кальция

Бросьте курить и алкоголь

Избавьтесь от стресса ради своих костей

Попробуйте масляный массаж

Включите кунжут в свой рацион

Регулярные медицинские осмотры могут стать вашим спасением

Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Моё мнение Комментарий Поделиться

От редакции

У вас есть такое заболевание? Как лечите?

Geny, 10 ноября 2020 19:20
Говорят же, что при наступления климакса такая болезнь может развиться. Мне гинеколог сразу рекомендовал кальций принимать, для укрепления костей. Я покупаю на фитомаркет.ру, эваларовский активатор кальция. В составе витамины К2 и Д, для нормального усвоения кальция. Иначе этот минерал может усваиваться не полностью и приводить к кальцинированию тканей внутренних органов и сосудов.
Tettidda, 22 ноября 2020 00:33
Женщинам после 40 вообще нужно от кофе воздерживаться. Оно снижает усвояемость кальция. А вообще советую поливитаминный комплекс ледис формула Менопауза принимать, в нем собраны витамины и минералы, в необходимой дозировке. Снижает риск развития остеопороза и онкозаболеваний.

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Ознакомьтесь с правилами комментирования