Мощная многодневная геомагнитная буря через несколько часов достигнет земли: пик придется на 23-25 октября 2020. Как пережить удар метеозависимым

Имеет смысл в неблагоприятные для здоровья дни отказаться от кофе и чая, так как они выводят воду из организма и отдать предпочтение настоям на целебных травах.
Улучшить кровообращение поможет 5-минутная зарядка по утрам без нагрузки, но с приятной физической усталостью.

Календарь магнитных бурь на последние числа октября

Самым серьезным метеоударом месяца станет магнитная буря с 22 по 24 октября 2020. Пиковых значений она достигнет 23-го числа. В это время Землю накроют геомагнитные возмущения уровня G1 (пять баллов из десяти возможных). В эти дни стоит особо внимательно следить за своим здоровьем и питанием, вовремя ложиться спать и, по возможности, избегать стрессов. В целом, буря продлится 9 дней. С пиком в середине цикла.
Ожидается, что с 21 по 24 октября буря будет слабая и достигнет уровня G-1, а 25 октября достигнет уровня средней (G-2). Далее, до 29 октября магнитосфера Земли будет оставаться в возбужденном состоянии.
Всего различают пять уровней магнитной бури: от G-1 (слабая) до G-5 (экстремально сильная).
Магнитные бури могут воздействовать на работу некоторых приборов и на самочувствие людей.
Таким образом, период с 23 по 24 октября окажется неблагоприятным для здоровья, поэтому имеет смысл в эти дни отказаться от физических нагрузок, авиаперелетов и выяснения отношений.
Медики также советуют не пренебрегать небольшой прогулкой, обязательно хорошо проветривать помещение в котором находитесь, чтобы увеличить содержание кислорода в крови.
Ученые провели эксперимент и убедились, что люди, практикующие контрастный душ два раза в день, менее подвержены воздействию магнитных бурь и реже жалуются на самочувствие.
Имеет смысл в неблагоприятные для здоровья дни отказаться от кофе и чая, так как они выводят воду из организма и отдать предпочтение настоям на целебных травах.
Улучшить кровообращение поможет 5-минутная зарядка по утрам без нагрузки, но с приятной физической усталостью.
Здоровое питание с высоким содержанием белка – это 100 % защита от магнитных бурь, особенно если вы включите в свой рацион йогурт, шпинат, рыбу и морепродукты, сухофрукты, тыкву, авокадо, а также смузи с овощами и фруктами на основе молока.

Фитопомощники

Есть лекарственные травы, которые помогут пережить неприятные ощущения, связанные с погодой.
Сердечникам и людям с больными сосудами хорошо пить регулярно чай с софорой японской. Это уникальное растение за счет повышенного содержания в нем рутина хорошо помогает и в качестве профилактики, и для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
Как только вы узнали, что надвигаются «бури», начинайте пить чай с боярышником или приготовьте отвар из шиповника. Боярышник благотворно действует не только на работу сердца, содержащиеся в нем органические кислоты, флавоноиды и каратиноиды снижают возбудимость нервной системы и артериальное давление. Шиповник за счет высокого содержания витамина С восстанавливает и укрепляет иммунитет.
Чтобы успокоить суставные боли при повышенной влажности, можно на этот период вместо чая заваривать сабельник.

По мнению наших читателей, они уже начали ощущать на себе неблагоприятное самочувствие, связанное с климатическими условиями. Поэтому особенной популярностью пользуются советы делать зарядку, больше отдыхать и пить чай.

__________
Если вы станете очевидцем чрезвычайного происшествия или чего-то необычного, вы можете делиться с нами новостями!

Добавляйте в свои телефоны наш номер 8953-878-90-10 WhatsApp и подписывайтесь на аккаунт в Instagram.

Напомним, делиться новостями вы по-прежнему можете на странице “Весь Искитим” в соцсети “Вконтакте“, в рубрике «Сообщи свои новости» на сайте vesiskitim.ru.

Отправлять сообщения или звонить на номер 8953-878-90-10.

Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Моё мнение Комментарий Поделиться

От редакции

Как вы поддерживаете свое здоровье во время магнитных бурь?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Ознакомьтесь с правилами комментирования