Магнитная буря сегодня 16 октября 2020: Прогноз и советы метеочувствительным людям на сильную и долгую бурю

В лаборатории солнца ФИАН сделали прогноз на октябрь 2020 года. Сильная магнитная буря ожидается в третьей декаде октября и продлится она больше недели. Как обезопасить себя и какие меры предпринять метеочувствительным людям?

инфографика
Вероятность магнитной бури

В третьей декаде октября 2020 года ожидается одна из самых крупных магнитных бурь 2020 года. Как отмечают физики, средние колебания магнитного поля начнутся во вторник 20 октября 2020 года, примерное московское время – 20.00, а уже к воскресенью 25 октября 2020 года буря достигнет уровня Kp=6 (из девяти возможных).

Пик магнитной бури придется на 25 октября 2020 года (Kp=6)и завершатся все неблагоприятные явления лишь в среду 28 октября 2020 года. Таким образом метеочувствительных людей ожидает трудные и болезненные 8 дней.

Как облегчить самочувствие метеочувствительным людям?

Не перегружайте себя в быту и на работе. Заранее обдумайте свой рабочий график, все важные встречи и сделки постарайтесь перенести на другие дни. Отложите запланированные генеральные уборки и поездки по магазинам. По возможности, чаще оставайтесь дома. Вечерами устройте себе недлительные и неспешные прогулки перед сном. Если ваше самочувствие не позволяет прогуляться – хорошо проветривайте помещение и особенно спальню.

Постарайтесь избегать стрессов и выяснения отношений. Оставьте домочадцев в покое и попросите их сделать то же самое. Отдохните друг от друга. Обратите особое внимание на свое питание. Оно должно быть сбалансированным и не включать в себя копчености, жареные блюда, соленые и маринованные продукты. Сделайте упор на овощи, свежие фрукты, салаты без майонеза.

Откажитесь от приема алкогольных напитков, если вы курите – сократите количество выкуриваемых сигарет.

Если ваш режим дня позволяет вам – разрешите себе обеденный сон. Не долгий, но он позволит успокоиться всему организму.

Если у вас есть какие-то хронические заболевания – постарайтесь заранее обеспечить себя теми лекарствами, которые вам могут понадобиться.

Оставайтесь на связи с родными и близкими людьми. Здоровья вам!

Мнение читателей
31
9
3
2
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Моё мнение Комментарий Поделиться

От редакции

Берегите себя!

Аноним, 17 октября 2020 10:12
Спасибо за совет и заботу !НВР:
А может Вася?, 17 октября 2020 12:22
к сожалению ( понимаю что благими намерениями) конец августа - сентябрь изменили шкалу ( я физик), понимаю многие внушабельны, но вот про сердечников забыли, сегодня с 16 на 17 не спала всю ночь - очень сильно и одни таблетки.. плохо что нет реального отражения, смотрю отображение в реальном времени ( график и выброс в реальном времени)
, но в подобном состоянии рассчитать просто невозможно.
Елена, 17 октября 2020 18:14
Может лучше отмечать дни, когда нет магнитных бурь?
Аноним, 17 октября 2020 20:26
НВР:
Спасибо!
Василий, 18 октября 2020 03:23
Неверю
Аноним, 18 октября 2020 00:20
Спасибо

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Ознакомьтесь с правилами комментирования