Самые лучшие диеты для каждого знака зодиака от Джиллиана Ноулза

Звезды уже определили, как вам лучше всего худеть по вашему знаку зодиака. Астрологи составили рекомендации для каждого знака зодиака по выбору диеты. Скорее узнавайте, как вернуть себе стройность!

еда
Надо учитывать свой знак зодиака, это очень важный момент в вашем похудении

Известный астролог Джиллиан Ноулз уверен, что успешное похудение возможно только с учетом знака зодиака. Если же всем придерживаться стандартных диет и не делать поправок на ваш зодиакальный знак, то эффективного похудения не будет. Вот что об этом говорит сам Джиллиан: “Надо учитывать свой знак зодиака, это очень важный момент в вашем похудении. Ваш знак зодиака – это ваша отличительная особенность, учитывая которую вы сможете сделать диету наиболее эффективной. Например, тельцам нельзя есть много сахара, а весам нужно потреблять как можно больше калия, то есть акцентировать свой рацион на продуктах, которые этот калий содержат. Будете учитывать свои особенности – будете худеть быстро и вес долго не будет возвращаться”.

Оптимальная диета для Овнов
Для тех, кто родился под знаком Овна необходимо сфокусироваться на белках, а не на углеводах. Вам отлично подойдет белковая диета или любая другая диета, в которой присутствует мясо и рыба. Без белка и прежде всего без аминокислот, которые содержаться только в мясе, любая диета превратится для вас в пытку, так как эти особые аминокислоты вам жизненно необходимы для нормальной работы вашего мозга. Не истязайте свой организм – мясо должно ежедневно находиться на вашем столе.

Оптимальная диета для Тельцов
Тельцы сами по себе любят поесть, причем это касается не только мужчин, но и женщин. Поэтому голодание или очень жесткие диеты могут сделать представителей этого знака зодиака несчастными. Вам необходимо выбирать длительные диеты, которые не предполагают значительных пищевых ограничений. Очень подходит для тельцов японская диета. И еще запомните, что вам необходимо уменьшить в рационе количество сахара. Именно сахар для тельца является главной причиной набора лишнего веса.

Оптимальная диета для Близнецов
Для тех, кто был рожден под знаком близнецов, одной диеты для снижения веса будет недостаточно! Обязательно совместить диету с адаптированной непосредственно для вас программой физических упражнений. Причем желательно привлечь к разработке комплекса упражнений профессионального фитнес-тренера. Диета в комплексе с фитнесом – это то, что вам надо. Для вас хорошо подойдет средиземноморская диета. И важный момент – вам ни при каких обстоятельствах нельзя питаться в фаст-фудах. Эта вредная пища для близнеца опаснее, чем для представителей других знаков зодиака. Вам достаточно съесть пару гамбургеров и уже на следующий день вы станете тяжелее как минимум на один кг. Обходите стороной рестораны быстрого питания, это поможет сохранить вашу фигуру стройной на протяжении долгого времени.

Оптимальная диета для Раков
Рак это особенный знак зодиака, который трепетнее остальных относится к еде. Для раков пища является неотъемлемой частью их стремления к комфорту. При любых нервных переживаниях раку требуется еда, так как без этого рака просто физически сложно пережить эмоциональное волнение. Для раков я советую трехнедельную диету. И очень важный момент – не заедайте свои проблемы едой.

Оптимальная диета для Львов
Львы очень спокойно относятся к диетам, потому что они готовы терпеть ограничения ради того, чтобы выглядеть хорошо. Сила характера льва помогает ему выдержать любые, даже самые жесткие диеты. Для львов неплохо подойдет голливудская диета. А для того, чтобы в дальнейшем долго сохранять свой вес в норме, львам стоит отказаться от соусов и майонезов.

Оптимальная диета для Дев
Девы могут взвалить на себя любую диеты, вплоть до голодания, и стоически сносить все ограничения. Поэтому мой главный совет для дев – берегите себя, не голодайте чрезмерно долго. Для вас самой оптимальной будет арбузная диета.

Оптимальная диета для Весов
Человеку, рожденному осенью, свойственно питаться фруктами и овощами. Именно представители весов, чаще других знаков зодиака, увлекаются вегетарианством. Поэтому для весов определенно подойдет фруктово-овощная диета, в которую обязательно будут входить бананы и зелень, содержащие калий. Весам требуется большое количество калия, чтобы поддерживать свои почки здоровыми.

Оптимальная диета для Скорпионов
Скорпионы склонны соблюдать строгие диеты, которые помогают сбросить вес в самые сжатые сроки. Имея неограниченную настойчивость и решимость, скорпион будет уверенно идти к поставленной цели и контролировать свое любое желание. Строгая диета – это то, что нужно скорпионам для идеальной фигуры. Однако помните, что скорпионам очень тяжело и вредно для здоровья надолго исключать мясо из своего рациона питания. Поэтому вам не повредит хороший не прожаренный стейк после выхода из диеты.

Оптимальная диета для Стрельцов
Стрельцы любят ставить для себя цели и наслаждаться их достижением. Стрельцам не свойственно делать дело наполовину, поэтому они очень редко срываются с диеты. Однако мой совет для стрельцов – будьте реалистичнее и ставьте для себя только заведомо реализуемые цели, трезво взвешивая свои возможности. Вам не стоит голодать или месяцами есть одну гречку. Для вас более оптимальной будет непродолжительная клубничная диета, которую вы можете при необходимости повторить вновь и вновь.

Оптимальная диета для Козерогов
Козероги с большими трудностями садятся на диету, или вносят изменения в свой привычный рацион питания. Сначала козерог долго готовится и диету начинает только тогда, когда весы начинают показывать совсем запредельные цифры. Для козерогов лучший способ похудеть – это соблюдать молочную диету, потому что кроме похудения козерогу необходимо регулярно получать большое количество кальция.

Оптимальная диета для Водолеев
Водолеев привлекают причудливые и необычные вещи. Также они относятся и к своему питанию Водолеям свойственно кулинарное творчество, которое иногда приводит их к излишнему весу. Но худеют водолеи достаточно быстро, поэтому лишний вес для них не является серьезной проблемой. Самой оптимальной для водолея будет винная диета. Ее можно соблюдать один раз в два месяца, при таком режиме она не представляет угрозы для здоровья и помогает эффективно и быстро приводить свою фигуру в ее нормальное “первозданное” состояние.

Оптимальная диета для Рыб
Для того, кто родился под знаком рыб, любая диета становится серьезным и тяжелейшим испытанием. Рыбам свойственно срываться с диеты, начинать ее вновь и снова срываться… Я посоветовал бы рыбам кефирную диету, поэтому что для рыб очень важно пить большое количество жидкости. Причем обязательно каждый день помимо кефира пейте большое количество обычной питьевой воды – без воды рыбам просто физически нельзя.

Заключение
Еще раз акцентирую ваше внимание на том, что даты рождения и соответствия знакам зодиака взяты непосредственно из рекомендаций Джиллиана Ноулза (даты могут не совпадать с датами, публикуемыми нашими отечественными астрологами).

Источник: blackpantera

Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Моё мнение Комментарий Поделиться

От редакции

Кто вы по гороскопу?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Ознакомьтесь с правилами комментирования