Царица осени: от гипертонии и для печени. Где еще незаменима тыква?

Урожай тыквы собран с грядок. Оранжевые тыквы величественно заняли огромное место в кладовых. Знаете ли вы, насколько полезен этот овощ? Так полезен, что где-то даже незаменим!

тыква, семечки,
Благодаря цинку, тыква очень полезна для здоровья мужчин

Мякоть тыквы – кладезь полезных веществ: витаминов А, С, Е, D, РР, К, B и Т; фтора, магния, меди, кальция, марганца, цинка, фосфора и йода.

Если вы будете регулярно готовить блюда с добавлением тыквы, то у вас очень скоро начнет лучше работать весь пищеварительный тракт, нормализуется обмен веществ, наладится работа сердечно-сосудистой системы, нормализуется давление и уменьшится риск развития гипертонии. Тыква также укрепляет иммунитет, улучшает самочувствие и повышает эффективность лечения при таких серьезных заболеваниях, как: туберкулез, атеросклероз, запор, диабет, подагра, желчнокаменная болезнь.

У тех, кто любит тыкву и частенько ее включает в свой рацион, улучшается состояние кожи, повышается острота зрения, снижается масса тела.

Благодаря цинку, тыква очень полезна для здоровья мужчин. Данный микроэлемент очень важен для нормального функционирования репродуктивной системы и усиливает сперматогенез.

Тыква лечит гипертонию и чистит печень: полезные свойства осеннего овощаНе стоит выбрасывать и семена тыквы. Их следует извлечь из овоща, очистить от остатков мякоти, промыть и высушить. Жарить не стоит. Используйте семечки в качестве вкусной добавки к салатам, кашам, десертам или ешьте в качестве перекуса. Это позволит вам забыть о проблемах с печенью, снизит уровень “плохого” холестерина, очистит организм от глистных инвазий, защитит от рака и продлить молодость.

Тыква противопоказана пациентам с тяжелой формой сахарного диабета, при гастрите с пониженной кислотностью, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Источник: health.today

Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Моё мнение Комментарий Поделиться

От редакции

Вы любите тыкву?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Ознакомьтесь с правилами комментирования