Какой цвет постельного белья поможет быстрее заснуть

Вам сложно заснуть вечером? Постоянно крутитесь, даже если очень устали? Если застелить постель постельным бельем такого цвета, процесс отхода ко сну пойдет намного быстрее.

кровать
Если вы не можете заснуть вечером, обязательно попробуйте этот трюк

Оставить дневной стресс позади и быстро заснуть вечером в постели для многих людей не так-то просто. Многие подолгу лежат в кровати, прежде чем попадут в объятия Морфея. Чем дольше крутитесь, тем меньше спите. Значит – катастрофически не высыпаетесь. Заснуть можно легко с помощью простого трюка по выбору цвета постельного белья.

Тем, кто делает ставку на синие тона в спальне, всегда засыпать намного проще. Например, если вы покрасите стену в синий цвет или выберете синее постельное белье, вы уснете намного быстрее, – говорит калифорнийский психолог Стив Орма, специализирующийся на проблемах психического здоровья и сна. Синий цвет обеспечивает замедление сердцебиения и снижение артериального давления, когда вы смотрите на него. Оба эти фактора облегчают засыпание.

Так что, если вы не можете заснуть вечером, синий цвет вам в помощь.

Источник: freundin

Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Моё мнение Комментарий Поделиться

От редакции

Какого цвета постельное белье вы любите?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Ознакомьтесь с правилами комментирования