Заниматься воркаутом онлайн попросила горожан власть Искитима

Базовые упражнения в воркауте обычно осуществляются с собственным весом или же с дополнительными утяжелителями.

Воркаут – это спортивная субкультура, которая предполагает занятия на уличных площадках
Воркаут – это спортивная субкультура, которая предполагает занятия на уличных площадках

ЦРФКиС города Искитима в рамках проекта по организации онлайн тренировок для несовершеннолетних по различным видам спорта в летнее время предлагает Вам комплекс тренировок по воркауту, которые можно выполнять самостоятельно.

Воркаут – это спортивная субкультура, которая предполагает занятия на уличных площадках. Стрит воркаут состоит из определенного комплекса силовых упражнений на турниках и брусьях. В дальнейшем эту дисциплину рассматривают, как гимнастику или акробатику. Базовые упражнения в воркауте обычно осуществляются с собственным весом или же с дополнительными утяжелителями.

Воркаут: советы для начинающих от абсолютного чемпиона по бодибилдингу
Программы тренировок воркаут для начинающих и опытных спортсменов
 Базовая тренировка воркаутера!
Мнение читателей
0
1
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Моё мнение Комментарий Поделиться

От редакции

Занимались таким видом спорта?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Ознакомьтесь с правилами комментирования