Названа серьезная опасность арбуза. Сколько можно съедать красной ягоды за раз?

По словам медика, злоупотребление этой ягодой способно приводить к метаболическим расстройствам, в частности, к ожирению.

Диетолог призвала отказаться от арбуза людям, страдающим диабетом и атеросклерозом

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ольга Григорьян в беседе с радиостанцией “Говорит Москва” предостерегла от чрезмерного употребления арбуза и рассказала, кому его есть не стоит.
По словам медика, злоупотребление этой ягодой способно приводить к метаболическим расстройствам, в частности, к ожирению.
“Если вы будете есть арбуз каждый день в дозе более полутора килограммов, а многие едят гораздо больше, то прибавка в весе вам практически гарантирована”, — рассказала Григорьян.
Она добавила, что вес увеличится за счет жировой массы.
“А, как сейчас уже известно, потерять жировую составляющую всегда очень трудно”, — подчеркнула врач.
Диетолог призвала отказаться от арбуза людям, страдающим диабетом и атеросклерозом, а аллергикам посоветовала ограничить размер порции.
“Если у вас в анамнезе есть аллергические бронхиты или бронхиальная астма, бывают высыпания, осложнения кожных заболеваний, таких как псориаз, не увлекайтесь этой красной ягодой”, — предупредила она.
По словам Григорьян, за один прием пищи следует съедать не более 300 граммов арбуза.
“Нужно понимать, что эта ягода вкусная, потому что в ней содержится большое количество сахара”, — объяснила диетолог и призвала контролировать его потребление.

Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Моё мнение Комментарий Поделиться

От редакции

Уже ели арбуз?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Ознакомьтесь с правилами комментирования