Климакс: При каких симптомах надо бежать к врачу?

Менопауза это неизбежное явление в жизни женщины. Но это очень тяжелый период перестройки организма, который кроме всего прочего сильно бьет по психике. Как снизить симптомы, и какие из них требуют внимания врача?

Фото: pixnio 0
женщина, врач, прививка

Иногда помощь врача все же необходима

Симптомы, сопровождающие менопаузу и климакс, принято считать нормальными. Многие женщины полагают, что приливы перепады настроения, потливость, головные боли и другие проявления «пройдут сами». Но на самом деле иногда помощь врача все же необходима, а тем, кто мог обойтись и без нее, терапия поможет улучшить самочувствие. Чего точно не стоит делать, так это стесняться своих проблем – даже если вам не требуется серьезная терапия, врач подскажет, что именно вам нужно сделать для облегчения симптомов.

Гормон эстроген, который начинает вырабатываться в непривычно малых количествах, регулирует обменные процессы в организме. Поэтому многие женщины начинают набирать вес, может подскочить уровень сахара в крови или холестерина, а также есть риск развития гипертонии.

Как правило, специалисты рекомендуют соблюдать диету, заниматься физическими нагрузками и побольше отдыхать. Иногда назначается заместительная гормональная терапия, но к ней есть вопросы у многих ученых, так, есть исследования, которые говорят, что терапия может серьезно увеличить риск рака груди.

В период климакса и менопаузы стоит минимизировать употребление сладкого и жирной пищи, а упор сделать на злаковые, бобовые, фрукты, овощи и рыбу. Важно употреблять побольше продуктов, содержащих кальций, а также получать витамин D.

Даже если очень сложно, рекомендуется сделать над собой усилие и включить в свою жизнь спорт. Это не только поможет вам сохранить фигуру и укрепить здоровье, но и поднимет настроение, а также снизит приливы.

Если вы чувствуете, что не справляетесь, не стесняйтесь обратиться к психологу или записаться в группу поддержки. Иногда помощь специалиста оказывает неоценимый положительный эффект, буквально переворачивая состояние. Конечно, не стоит отказываться и от помощи близких – закрыться в себе плохой вариант.

Нужно обязательно обратиться к врачу, если у вас наблюдается кровотечение, сходное с менструациями, когда после последних месячных прошло больше года. Это может быть симптом серьезных заболеваний.

Источник: 7mednews

Тэги: , , ,

Нашли орфографическую ошибку? Выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.

Вопрос от редакции:
Вы часто обращаетесь к врачам?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе “аватар”

Популярное
Kомментарии
  • Нина+Петровна: в соцзащиту обращайтесь, звоните
  • Энди: А в Линёво, чёт ни града, ни дождя, ни грозы....
  • Анна: 3 до 7 лет услуга оказана но денежных средств...
  • гость: врать не буду. в автобусе последний раз ездил...
  • гость: ну вот наконец появилось РЕАЛЬНОЕ освещение э...
  • Доктор: В автобусе много в без масок? И еще каждое за...
  • гость: вообще супер %) то есть для того что бы ку...
  • Семен: Походу китай станит нашим не отменным союзник...
  • sewer-54: Какой Путин вумный
  • Татьяна: Легко оперировать законами, мы это знаем, но ...
  • Энди: Народ- он просто не задумывается, что это гол...
  • Tundra: ЕСЛИ ЗАМУРОВАЛИ ПОДВАЛ С НАХОДЯЩИМИСЯ ТАМ КОШ...
  • Татьяна: наоборот выбили замурованные окна, сейчас бу...
  • PRAVDA: Идиоты ставят палатки для голосования среди д...
  • ser2778: вокруг дома раскиданы объедки пищи,стоит вонь...
Архив
Июнь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930