Хронический стресс: симптомы и последствия

Стрессом называют состояние организма, при котором в максимальной степени задействуются все имеющие резервы для решения неотложных задач.

Стрессовые состояния, ставшие неотъемлемыми “спутниками” жизни современного человека, способны привести не только к ухудшению самочувствия, но и к возникновению серьезных проблем в работе различных органов и систем (прежде всего, нервной системы).

Какие симптомы возникают на фоне хронического стресса?

Регулярное пребывание в неконтролируемом стрессовом состоянии сопровождается:

  • Слабостью, существенным снижением эффективности различных видов деятельности.
  • Проблемами со сном, аппетитом.
  • Апатией.
  • Ухудшением памяти, концентрации внимания.
  • Замедлением мыслительных процессов.
  • Суетливостью, нервозностью.
  • Злоупотреблением вредной пищей, спиртными напитками, другими пагубными привычками.
  • Ослаблением иммунной системы (для поддержки иммунитета воспользуйтесь биодобавкой Ренуво трансфер фактор: https://transferfaktory.ru/renuvo-transfer-faktor-120-kapsul)
  • Обострениями хронических болезней.

Ситуация усугубляется тем, что мы привыкаем к стрессу, считаем его проявления неизбежными и неустранимыми, не обращаемся за врачебной помощью, игнорируя серьезность проблемы.

К перечню неблагоприятных факторов, усугубляющих ситуацию, относят сопутствующие нервные, гормональные нарушения, наследственную предрасположенность к психоэмоциональным нагрузкам, неблагоприятные условия жизни.

Последствия

Стрессовые нагрузки нередко приводят к развитию:

  • Психозов, неврозов.
  • Алкоголизма.
  • Ожирения (на фоне постоянного переедания).
  • Инсульта, инфаркта, гипертонии, аритмии, других сбоев в работе сердечно-сосудистой системы, предотвратить которые можно с помощью биопрепарата 4 Life трансфер фактор кардио.
  • Заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  • Головных болей, а также болей в различных частях тела.
  • Приступов усталости.

Как повысить стрессовую устойчивость?

Для того чтобы не допустить развития заболеваний, связанных с хроническим стрессом, рекомендуется:

  • Отказаться от пагубных привычек, оздоровить рацион питания, употреблять иммуноукрепляющие препараты 4 Лайф Трансфер фактор, официальный сайт (Россия) содержит каталог трансферфакторов с детальной аннотацией.
  • Заниматься физкультурой, дыхательными упражнениями, йогой.
  • Уделять время массажным процедурам, ароматерапии.
  • Сбалансировать режим дня (во избежание перегрузок организма).
  • Устранить проблемы со сном.
  • Уменьшить количество времени, проводимого у экранов компьютеров и всевозможных цифровых устройств.

Также следует провести лечение имеющихся заболеваний сердца, сосудов, нервной и других систем.

Мнение читателей
0
0
0
0
Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.
Спасибо за ваш голос
Моё мнение Комментарий Поделиться

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе "аватар".
Ознакомьтесь с правилами комментирования