Нельзя заставлять детей доедать кашу до конца

Иначе дети будут игнорировать свой голод и ненавидеть полезные продукты вроде овощей. И станут толстыми.

Фото: pixabay 0
Такой метод может привести к тому, что дети будут игнорировать свой голод и ненавидеть полезные продукты.

Такой метод может привести к тому, что дети будут игнорировать свой голод и ненавидеть полезные продукты.

Диетологи призвали родителей не заставлять детей доедать еду «до последней крошки». По их словам, такой метод может привести к тому, что дети будут игнорировать свой голод и ненавидеть полезные продукты вроде овощей.

Как пишет Slate.fr, директор по исследованиям в Центре наук о вкусе и питании Софи Никлаус напомнила, что размер желудка ребенка меньше, чем у взрослого. Поэтому детям часто подают слишком большие порции.

Медики отметили, что дети рождаются с очень хорошими сигналами голода и сытости — например, младенцы перестают сосать грудь, пока снова не проголодаются. К тому же в течение дня у ребенка не всегда одинаковый уровень голода.

Опрос женщин с избыточным весом показал, что в детстве их приучали съедать все еду на тарелке, и они перестали понимать, сколько пищи им нужно для насыщения.

«У ребенка можно спросить, насколько он голоден — как мышка, как кошка или как слон, используя животных разных размеров, это заставит его задуматься», — предложили исследователи из Института питания и функциональных продуктов.

Менее любимые ребенком продукты также можно подавать в начале еды, когда он голоден, чтобы «не оставить ему никакой альтернативы».

Источник: Росбалт

Тэги: ,

Нашли орфографическую ошибку? Выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.

Вопрос от редакции:
Вы заставляете детей доедать до конца?

Ваше мнение ценно: оставьте комментарий

Войдите или зарегистрируйтесь, тогда Вам не придется вводить имя каждый раз, и Вы сможете настроить себе “аватар”

Популярное
Kомментарии
  • Ольга: Тот пожар, не найти слов, душа обливается сле...
  • Вика: Мы решили подписи собрать и поехать с жалобой...
  • Вика: А есть сайт Президента, который может останов...
  • Ольга: Хотелось бы знать, с 3 до 7 лет будут палучат...
  • Игорь: У многих уже давно этот бизнес ,,про горел,,т...
  • LLL: Хотелось бы узнать результаты прокурорской пр...
  • Леся: заявительный способ на пособие от 3хдо 7 лет,...
  • 1: Это просто отлично!
  • Игорь: Крайние то есть и они сидят покрывая друг дру...
  • Игорь: Сама сама сама сидишь поди в админи попутгреш...
  • Игорь: Меня спросили?слава богу мать онкологией забо...
  • Владимир: Нет не растёт. Топилин, ты что совсем совес...
  • Х: Я сама в перестроечное время работала на рынк...
  • Мамонов: Жуткое событие и зрелище... Сочувствие раб...
  • Elizabet: Да, трудно им придётся, на работу идти, да ещ...
Архив
Август 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031